Har du rökt tobak? Då vet du att det kan vara svårt att sluta. Har men en gång börjat röka är det tufft att bli rökfri, men det går. Med en elcigg kan det vara lättare att sluta röka.
Med en elcigg är det enkelt att bli rökfri
Om du vill sluta att röka kan du få bättre förståelse för hur det går till genom att läsa tips från andra. Oftast är det så att man behöver använda olika knep och tips. el cigaretter med nikotin
I och med att svenska elcigg inte kommer med nikotin då detta klassas som ett läkemedel så kan man till exempel kombinera elciggen med nikotintuggummi för att klara övergången.
Bara det att lyckas med att vara rökfri dag för dag utan att uppleva att något fattas rent fysiskt kan göra den stora skillnaden. Med ecigaretter så behåller man ju rökpauser och den handrörelse som man har blivit så van vid. Det kan var det som fäller avgörandet.
Få ett övertag med smarta hjälpmedel
Men det finns mer än elcigg och nikotintuggummin som kan vara bra att använda då man vill bli fri från rökningen. Det finns många smart appar att använda sig av. Med en app får du organisation och koll på läget. Vill man bli rökfri finns det många gratisappar som är motiverande.
I olika forum kan du söka hjälp och stöd från andra. Numera så finns det så många smarta tekniska hjälpmedel som man kanske inte tänker på. Alla är olika och ibland kan det vara bra att ta hjälp av andra. Informationen är gratis online!
Det är bara du som kan få dig själv att sluta röka
Det är bara du som kan få dig själv att lyckas sluta röka. Om man bara funderar lite på saken men inte är säker så kommer inga elcigaretter i världen att hjälpa. Detta oavsett om de är med eller utan nikotin. Det är bara du som kan fatta det avgörande beslutet.
Man kan inte bli rökfri och sedan feströka lite då och då. Man måste sluta helt och hållet. Det här betyder inte att man inte ska försöka om man känner sig svag. För att bli rökfri måste man sannerligen ha bestämt sig att sluta.